رژیم لاغرى‏

راه لاغر شدن براى اشخاص فربه این است که:

1- غذا در معده و روده‏ ها بسرعت پائین رود و جویرگ‏ ها( عروق ماساریقا) فرصت مکیدن غذا را نداشته باشند.

2- خوراک از لحاظ حجم زیاد و از لحاظ غذائیت ضعیف باشد.

3- قبل از غذا خوردن شست ‏وشوى پیاپى انجام دهند.

4- ورزش سریع بکنند.

5- تن را با روغن‏هاى گدازنده اندوده کنند.

6- معجون‏هائى مانند معجون هلیله (اطریفل صغیر) استعمال کنند.

7- خولنجان (دواء الملک) تریاق و سرکه همراه مُر، در ناشتا صرف کنند.

بقیه روش‏ها را در کتاب زینت بطور کامل بیان مى‏ کنیم.

 

چگونگی مصرف هلیله

با سلام و خداقوت

برای مصرف هلیله چند مدل و روش رو برای دوستان توضیح میدم که استفاده از این روش ها، مصرف دارو را راحت تر می کند.

• هلیله را در دهان نگه دارید و آن را بمکید تا کم کم آب شده و جذب بدن شود این کار مدت زمان زیادی را لازم دارد و عمدتا برای سیاه کردن مو و استفاده مستمر از این دارو استفاده می شود.
• روش کَپ کردن : به این طریق که هلیله را پودر کرده و مقداری (یک قاشق مربا خوری تا یک قاشق غذاخوری) به فراخور حال، در کف دست ریخته و بعد از غذا استفاده کنید. این روش نیز بیشتر برای استفاده مستمر و مصون ماندن از مشکلات احتمالی اغذیه و انهضام غذا صورت می گیرد.
• هلیله را پودر کرده و آن را با مقداری آب مخلوط کرده که مانند خمیر سفت در می آید و همان موقع حبوب کوچکی درست کرده، در وسط زبان قرار داده و با مقداری آب آن را میل کنید.

مدل اخیر بیشتر برای طول درمان های مختلف استفاده شده و مقدار و زمان مصرف بستگی به تجویز طبیب دارد.

این نکته را هم عرض کنم که هلیله جزو کم ضررترین ادویه ی طب قدیم بوده که برخلاف نظریه ی منع استعمال همیشگی دارو، استفاده مستمر از آن منافعی در بر دارد که چند نمونه از آن در جزوه مرحوم گیلانی ذکر شد.

در روایات متعدد شیعه، از اهل البیت به استفاده خود حضرات از هلیله تصریح شده و در چندین مورد توصیه به استفاده نموده اند.