بهداشت بارداری
1) پرهیز از یبوست با خوردن سوپ ساده به همراه روغن زیتون و اگر کارساز نبود استفاده از شیرخشت.
2) ورزش در حد متعادل که بهترین ورزشها پیادهروی میباشد. اما سعی شود افراط نشود چون باعث تجمع مواد زائد در بدن شده و احتمال سقط را افزایش میدهد.
3) حمام کردن زیاد خوب نیست و در ضمن نباید
