طرز خوابیدن

بهتر آن است که نخست بر پهلوى راست و بعد بر پهلوى چپ بخوابیم که این دستور طب و شریعت است. اگر نخست بر شکم بخوابیم حرارت غریزى متوقف، جمع و تکثیر مى‏ شود و در هضم مددکار است. خواب بر پشت بسیار بد است و بیمارى‏ هاى نامطلوبى مانند سکته و فالج و کابوس از آثار آن است زیرا مواد دفعى را به سوى عقب مى ‏راند و این مواد راه و مجرا را که در جلو واقع و عبارت از سوراخ بینى و کام دهان است گم مى‏ کنند. بیماران بسیار ناتوان از آن روى بر پشت مى‏ خوابند که ماهیچه و اندامشان بر اثر ناتوانى تحمل پهلوبه ‏پهلوشدن ندارند و بخشى از بدن که قوى‏ تر از همه است پشت است و بنابراین خود را بر پشت مى‏ اندازند. همچنین کسانى که با دهان باز مى‏ خوابند از آن است که ماهیچه ‏هاى جمع‏کننده آرواره‏ها در آنها ناتوان است و از عهده کار خود برنمى‏ آیند.

در این زمینه دو گفتار داریم که در کتاب‏هاى جزئى آمده است و آن را کاملا شرح داده ‏ایم.